2022年11月14日放送の『ヒルナンデス！』は秋のダイエット女芸人が大挑戦！こちらのページではその中で紹介されたオートミールだし風味のお好み焼きについてまとめました。作り方や材料はこちら！
ダイエット女芸人リアルドキュメント
ぽっちゃり女芸人３人が自宅で簡単にできるダイエットにガチ挑戦！スタジオ体重生測定！
オートミールだし風味のお好み焼き
冷凍コンテナダイエット食！
材料
- キャベツ 50ｇ
- 豚もも薄切り肉 50ｇ
- オートミール
- 水
- 卵
- だしの素
- かつお節
- 青のり
- 紅しょうが
（残念ながら分量は不明…。レシピ本には載ってると思います）
作り方
- キャベツ（50ｇ）を千切りにする。
- 保存容器（コンテナ）にキャベツ・オートミール・水・卵・だしの素を入れて混ぜる。
- 豚もも薄切り肉（50ｇ）をのせる。
- 保存容器のフタをして冷凍庫に入れる。
- 保存容器を冷凍庫から取り出し、フタを斜めにのせて、電子レンジで7分加熱する。
- かつお節・青のり・紅しょうがをトッピングしたら完成！
･･････････････････
同じ日に紹介されたレシピ
【ヒルナンデス】「ダイエット女芸人リアルドキュメント」レシピまとめ（2022/11/14）
2022年11月14日放送の『ヒルナンデス！』はダイエット女芸人リアルドキュメント！紹介されたレシピをまとめました！作り...
www.e-recipe.site
2022.11.14
【ヒルナンデス】「さつまいものハニーマスタードサラダ」の作り方｜ダイエットレシピ
2022年11月14日放送の『ヒルナンデス！』は秋のダイエット女芸人が大挑戦！こちらのページではその中で紹介されたさつま...
www.e-recipe.site
2022.11.14
【ヒルナンデス】「冷やし焼き芋の豚しゃぶネギだれ」の作り方｜冷凍コンテナダイエットレシピ
2022年11月14日放送の『ヒルナンデス！』は秋のダイエット女芸人が大挑戦！こちらのページではその中で紹介された冷やし...
www.e-recipe.site
2022.11.14
【ヒルナンデス】「オートミールのとろとろ親子丼」の作り方｜ダイエットレシピ
2022年11月14日放送の『ヒルナンデス！』は秋のダイエット女芸人が大挑戦！こちらのページではその中で紹介されたオート...
www.e-recipe.site
2022.11.14
『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) 藤田ニコル、小峠英二、小森隼（GENERATIONS from EXILE TRIBE）フワちゃん
ゲスト：安めぐみ
VTRゲスト：中村仁美、完熟フレッシュ、まいあんつ、さきぽん、ゆめちゃん
