【ヒルナンデス】チュートリアル福田さんが教える「油揚げを使ったチーズオムレツ」シンプルレシピ(2018/7/30)

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2018年7月30日の『ヒルナンデス!』“シンプルレシピ”、テーマは子ども大喜び!5分で出来るチーズレシピ。チュートリアル福田さんが教えてくれたのは「パリパリ!チーズオムレツ」。材料や作り方はこちら!

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今日のテーマは5分で出来るチーズレシピ

今日教わるのは紅蘭さん。
チュートリアル福田さんが教えてくれたレシピはこちら♪

パリパリ!チーズオムレツ

油揚げを使ったチーズオムレツ!?

おはよう朝日です レシピ 7月31日 レンチン 電子レンジ 簡単 作り置き 時短 チュートリアル 福田 チーズ
(出典:http://www.ntv.co.jp/queen/

材料

(2人前)
油揚げ 2枚
卵 3個
牛乳 大さじ2
ピザ用チーズ 40g
バジル 適量
トマトソース 適量
オリーブオイル 適量


作り方

1.油揚げ(2枚)を半分に切り、袋状にする

2.卵(3個)をとく

卵はよく切って滑らかにする

3.牛乳(大さじ2)を加えて混ぜる

4.袋状にした油揚げの中に卵液を入れる

5.ピザ用チーズ・バジルを加える

6.爪楊枝で油揚げの口をとめる

7.フライパンにオリーブオイルを熱し、油揚げをのせる(中火)

8.水(少量)を入れ、蒸し焼きする

9.膨らんで固まった感じになればOK!

10.爪楊枝を外し、半分に切る

11.お皿に盛り付け、市販のトマトソースかけ、バジルを添えれば完成!


まとめ

1.油揚げを袋状にする
2.卵液・チーズ・バジルを入れる
3.蒸し焼き


2018年7月30日の『ヒルナンデス!』“シンプルレシピ”、テーマは子ども大喜び!5分で出来るチーズレシピ。初代レシピの女王 成澤文子さんが...
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日本テレビ「ヒルナンデス!
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
遠藤章造 博多華丸・大吉 マギー 黒沢かずこ・村上知子・大島美幸(森三中) 藤田ニコル 清水ミチコ 片寄涼太(GENERATIONS from EXILE TRIBE) 福田充徳(チュートリアル) 坪倉由幸 紅蘭