2020年12月24日放送の『グッとラック！』は「今日のお昼にやってみて！ギャル曽根アレンジランチ！」。今回の定番商品は『サバ缶』。こちらのページではその中で紹介された「さば出汁みそラーメン」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
「サバ缶」アレンジレシピ
どの家庭にもよくある「コーンスープの素」や「コンビーフ」などの「定番商品」を、ギャル曽根さんに「簡単激ウマ料理」にアレンジしてもらう『今日のお昼にやってみて！ギャル曽根アレンジランチ！』のコーナー。
今週の定番商品は「サバ缶」！
さば出汁みそラーメン
お鍋１つでできる！さば出汁みそラーメン！
（出典：https://www.tbs.co.jp/guttoluck-tbs/）
材料
（1人分）
- サバ缶（水煮缶） 1缶
- 袋麺（みそ味） 1袋（液体スープのもの）
- にんにく 1かけ
- ねぎ 適量
- ごま油 適量
作り方
- にんにく（1片）をみじん切りにする。
- 鍋にごま油を引き、にんにくを入れて香りが出るまで炒める。
- 袋麺に付属している味噌スープの素を入れ、弱火で炒める。
- サバの身が焼けたら、サバ缶の残り汁・水（400ml）を加え、スープを作る。
- 沸騰してきたら袋麺を入れ、表示時間通りに茹でる。
- 麺が茹で上がったら丼に盛り付け、ネギを添えて完成！
にんにくを潰してからみじん切りにするとより香りが出る
普通の味噌でも代用可
サバ缶のサバの身を入れ、焼く。
・サバを炒めることで香ばしさが出る
・焦がし味噌と同じ鍋で炒めることでサバのニオイ消しにもなる
サバ缶の残り汁はDHAなどの栄養素が豊富！捨てずに使う！
その他紹介されたレシピ
【グッとラック】ギャル曽根「サバ缶」アレンジレシピまとめ
2020年12月24日放送の『グッとラック！』は「今日のお昼にやってみて！ギャル曽根アレンジランチ！」。今回の定番商品は...
www.e-recipe.site
2020.12.24
【グッとラック】サバ缶で作る「さばのひつまぶし」ギャル曽根アレンジレシピ
2020年12月24日放送の『グッとラック！』は「今日のお昼にやってみて！ギャル曽根アレンジランチ！」。今回の定番商品は...
www.e-recipe.site
2020.12.24
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼TBS「グッとラック！」
月曜～金曜
出演：立川志らく、田村淳（ロンドンブーツ1号2号) 、国山ハセン(TBSアナウンサー) 他
