2026年3月12日放送の『DayDay』は亜希のざっくりキッチン。今日は「忙しい春にぴったり！時短でおいしいお弁当作り」。こちらのページではその中で紹介された「ささみと梅干しの塩こんぶ和え」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
忙しい春にぴったり！時短でおいしいお弁当作り
今日の亜希のざっくりキッチンは、忙しい春にぴったり！「時短でおいしいお弁当作り」！
![DayDay.亜希のざっくりキッチン [ 亜希 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6060/9784847076060.jpg?_ex=128x128)
ささみと梅干しの塩こんぶ和え
調理時間2分！ゆで置きささみに食材2つを混ぜるだけ！
（出典：https://www.ntv.co.jp/dayday/）
材料
- 鶏ささみ（ゆでたもの）4本（200ｇ）
- 梅干し 1個
- 塩昆布 6ｇ
弁当には事前にゆでておいたささみがあると便利！
作り方
- ささみ（4本）を食べやすい大きさに割く。
- 梅干し（1個）塩こんぶ（6ｇ）と和えたら完成！
梅干しには高い殺菌・防腐効果がある
レシピ本はこちら！
書籍名 ： DayDay.亜希のざっくりキッチン
金額 ： 1,760円
著者 ： 亜希
金額 ： 1,760円
著者 ： 亜希
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＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年3月12日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼日本テレビ「DayDay」
月曜～木曜9:00-11:10／金曜9:00-10:25
出演：武田真一、山里亮太、黒田みゆ（日本テレビアナウンサー）
木曜メンバー：高橋茂雄(サバンナ) 亜希 他
