2025年11月20日放送の『DayDay』は亜希のざっくりキッチン。今日は「フライパン1つで絶品ワンパンレシピ」。こちらのページではその中で紹介された「ワンパン焼きおにぎり」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
フライパン1つで絶品ワンパンレシピ
今日の亜希のざっくりキッチンは、「フライパン1つで絶品料理」！
ワンパン焼きおにぎり
握らない！簡単焼きおにぎり！洗い物が減るワンパンレシピ
（出典：https://www.ntv.co.jp/dayday/）
材料
- ごはん 300ｇ
- かつおぶし 3ｇ
- 紅しょうが 60ｇ
- 白ごま 20ｇ
- しょうゆ 大さじ1
- ごま油 小さじ2
![DayDay.亜希のざっくりキッチン [ 亜希 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6060/9784847076060.jpg?_ex=128x128)
作り方
- 紅しょうが（60ｇ）は千切りにする。
- ボウルにごはん（300ｇ）かつおぶし（3ｇ）白ごま（20ｇ）紅しょうが・しょうゆ（大さじ1）を入れ、よく混ぜる。
- フライパンにごま油（小さじ2）を入れて熱し、（２）を敷き詰めて平らに押し潰す。
- 中火で7～8分焼き、焼き目がついたら完成！
つぶして平らに焼いて、最後にカット！
フライパンで焼くことで、網と違って米がくっついてボロボロにならない
レシピ本はこちら！
書籍名 ： DayDay.亜希のざっくりキッチン
金額 ： 1,760円
著者 ： 亜希
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▼日本テレビ「DayDay」
月曜～木曜9:00-11:10／金曜9:00-10:25
出演：武田真一、山里亮太、黒田みゆ（日本テレビアナウンサー）
木曜メンバー：高橋茂雄(サバンナ) 亜希 他
