2025年4月6日放送の『男子ごはん』、テーマは俺たちの作り置きシリーズ 第9弾「五目そぼろ」。こちらのページでは五目そぼろを使ったアレンジレシピ「卵焼き」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
俺たちの作り置きシリーズ 第9弾「五目そぼろ」
今日のテーマは俺たちの作り置きシリーズ 第9弾「五目そぼろ」！
五目そぼろで作る「卵焼き」
五目そぼろを卵に包むだけ！お弁当にピッタリの冷めてもおいしい卵焼き
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
- 五目そぼろ 大さじ3
- 卵 1個
- 塩 少々
- サラダ油 適量
▼「五目そぼろ」の作り方はこちら！
![男子ごはんの本 その15 [ 国分 太一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5102/9784048955102.jpg?_ex=128x128)
作り方
- ボウルに卵（1個）を割り入れ、塩（少々）を加えて溶き混ぜる。
- 卵焼き器にサラダ油（適量）を引いて中火にかけ、（１）の溶き卵を流し入れる。
- 菜箸でかき混ぜ、五目そぼろ（大さじ3）をのせて卵を折る。
- 弱火にして全体を焼き固める。
- 食べやすい大きさに切ったら完成！
![今日はまかせて！ 栗原心平のはじめてのおうちごはん 火加減・材料がパッとわかる！ [ 栗原 心平 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5976/9784778035976_1_5.jpg?_ex=128x128)
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【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
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日曜 11時00分～11時30分
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