【DAIGOも台所】「小松菜シュウマイ」の作り方|小松菜のレシピ(2023/2/2)

2023年2月2日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは今が旬!小松菜の本領発揮メニュー。こちらのページではその中で紹介された「小松菜シュウマイ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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今が旬!小松菜の本領発揮メニュー

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!

今日の献立のテーマは、今が旬!小松菜の本領発揮メニュー

小松菜シュウマイ

材料

(2人分)
  1. 小松菜 150g
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. 玉ねぎ 50g
  4. シュウマイの皮 14枚
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. 塩 適量
  7. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    [味つけ調味料]
  8. 塩 小さじ1/2
  9. しょうゆ 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ1/2
  11. こしょう 適量
  12. 芝麻醤(ヂーマージャン)小さじ1
  13. ごま油 小さじ1

作り方

  1. 小松菜(150g)は熱湯に少し多めの塩を加えてゆでる。ザルに取り出して粗熱を取り、茎は7mm幅の小口切りに、葉は7mm角に切る。
  2. 小松菜は塩ゆでしてザルに上げ、余分な水分をとばす。
  3. 玉ねぎ(50g)は粗みじん切りにする。
  4. 小松菜・玉ねぎを合わせ、片栗粉(大さじ1)をまぶす。
  5. 野菜に片栗粉をまぶしてひき肉とつながるようにする。
  6. ボウルに鶏ひき肉(100g)を入れ、塩(小さじ1/2)を加えてよく練る。
  7. 粘りが出たら、しょうゆ(大さじ1)砂糖(小さじ1/2)こしょう(適量)芝麻醤(小さじ1)を加えて練る。
  8. (3)を混ぜ合わせ、ごま油(小さじ1)を加える。
  9. シュウマイの皮で包む。
  10. 蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で7分蒸したら完成!
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同じ日に紹介されたレシピ

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番組のコンセプト「毎日の献立の悩みを解消する」を題材に、日々の料理のお悩みにこたえるイチオシレシピを多数掲載!人気料理コラムニストの山本ゆりさん監修の「レンジだけで作れる一品」など、料理初心者はもちろん、時間が無い時にも役立つ超簡単なのに美味しい料理を紹介!

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ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)

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