【キャスト】電子レンジで作る「エビとアボカドのイタリアンサラダ」なにわ男子の時短&節約レシピ

2020年12月9日送の『キャスト』はなにわ男子の時短&節約レシピ「なにわメシ」。今日は電子レンジで作る豪華イタリアン!こちらのページではその中で紹介されたエビとアボカドのイタリアンサラダについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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レンチンだけで!豪華イタリアン

エビとアボカドのイタリアンサラダ

材料

(2人分)

  1. むきえび 100g
  2. アボカド 1個
  3. ベビーリーフ 1パック
  4. 粉チーズ 大さじ1/2
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. しょうゆ 小さじ1/2
  7. レモン汁 小さじ1/2

作り方

  1. アボカドは皮をむいて種を取り除き、一口大にカットする。
  2. ラップにアボカド・むきえびをのせる。
  3. 電子レンジ(600w)で9分加熱する。
  4. オリーブオイル・しょうゆ・レモン汁を混ぜる。
  5. アボカド&エビ、ベビーリーフにドレッシング・粉チーズを加えて和えたら完成!
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その他紹介されたレシピ



ABC朝日放送「キャスト」
月曜~金曜 16時58分~17時53分、18時15分~19時00分
出演者:上田剛彦、古川昌希、津田理帆、東留伽、ヒロド歩美、佐藤修平、清水とおる 他

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