【キャスト】なんちゃってエビマヨ~「おから」がエビに!?(2018/11/20)

シェアする

2018年11月20日放送の『キャスト』は食費を節約!なんちゃって高級食材レシピ。給料日前の裏ワザ!安い食材で“高級牛”“マツタケ”料理ができる!?こちらのページではその中で紹介された「おから」がエビに!?『なんちゃってエビマヨ』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

スポンサーリンク



食費を節約!なんちゃって高級食材レシピ

給料日前は金欠…そんなに人になんちゃって高級食材!

なんちゃってエビマヨ

「おから」がエビに変身!?騙されたと思って食べてみて!
材料費は2人分で約390円!

材料

おから 150g
片栗粉 80g
干しエビ 8g
牛乳 100cc

[エビマヨたれ]
マヨネーズ 大さじ2
ケチャップ 大さじ1
砂糖 大さじ1
レモン汁 小さじ1

スポンサーリンク

作り方

1.おから・片栗粉・干しエビ・牛乳を合わせる。

2.耳たぶ程度のかたさになるまでこねる。

3.一口大のサイズに丸めて平らにし、真ん中に穴をあけ、ドーナツ状にする。

4.[エビマヨたれ]の材料を合わせる。

5.(3)のエビ風おからをフライパンで焼く(中火)

6.エビマヨたれに絡める。


その他紹介されたレシピ

2018年11月20日放送の『キャスト』は食費を節約!なんちゃって高級食材レシピ。給料日前の裏ワザ!安い食材で“高級牛”“マツタケ”料理がで...
2018年11月20日放送の『キャスト』は食費を節約!なんちゃって高級食材レシピ。給料日前の裏ワザ!安い食材で“高級牛”“マツタケ”料理がで...

スポンサーリンク


ABC朝日放送「キャスト
月曜~金曜 16時58分~17時53分、18時15分~19時00分
出演者:上田剛彦、塚本麻里衣、古川昌希、澤田有也佳、清水とおる 他