【キャスト】レンチンで簡単!「かぼちゃのポタージュ風」(2018/10/30)

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2018年10月30日放送の『キャスト』は簡単!おいしい!栄養満点!絶品スープのススメ。こちらのページではその中で紹介された電子レンジでできる「かぼちゃのポタージュ風」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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料理が苦手でも大丈夫!簡単おいしい絶品おかずスープ

かぼちゃのポタージュ風

レンチンだけでできる簡単スープ!

材料

(2人分)
かぼちゃ(冷凍)4切れ
ソーセージ 4本
ホールコーン缶 30g
牛乳 3/4カップ
水 1/2カップ
コンソメスープの素 小さじ1/3
塩 小さじ1/4
こしょう 少々


作り方

1.かぼちゃは冷凍のまま耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジ(600w)で3分加熱する。

2.加熱後、フォークで粗く潰す。

3.ボウルにソーセージ・ホールコーン・牛乳・水・コンソメスープの素・塩・こしょうを加える。

4.再びラップをかけ、電子レンジ(600w)で4分加熱する。


レシピ本はこちら!

商品名 : 遅夜スープ
金額 : 1058円
著:重信初江(宝島社)

遅い時間に帰ってもコンビニ食材や家にある調味料だけで作れるスープレシピ♪

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ABC朝日放送「キャスト
月曜~金曜 16時58分~17時53分、18時15分~19時00分
出演者:上田剛彦、塚本麻里衣、古川昌希、澤田有也佳、清水とおる 他