【あさイチ】中国の家庭料理「水晶豆腐 チーズ&スナップえんどう」の作り方|みんな!ゴハンだよ(2022/4/21)

2022年4月21日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は中国の家庭料理「水晶豆腐」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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中国の家庭料理「水晶豆腐」

中国の家庭料理「推奨豆腐」をチーズ&スナップえんどうで!

レシピを教えてくれたのは、料理研究家、パン・ウェイさん。

あさイチ みんな!ゴハンだよ 作り方 材料 レシピ 中国の家庭料理 水晶豆腐
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)

材料

(豆腐1丁分)

  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 片栗粉 適量
  3. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  4. スナップえんどう 4本
  5. パルメザンチーズ(削る)適量(粉チーズでもOK。塩コショウをプラスすると◎)
  6. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    [タレ]

  7. サーチャージャン 大さじ2(干しエビを細かく切っても代用可)
  8. 米酢 大さじ1.5
  9. しょうゆ 大さじ1
  10. クレソン 1本(みじん切り)

作り方

  1. 木綿豆腐(1丁)は水切りする。
    (パッケージのフィルムの角に切り目を入れ、対角の部分にも切り目を入れ、バットに30分間斜めに置いておくと◎)
  2. 水切りした豆腐を食べやすい大きさ(12等分ぐらい)に切る。
  3. スナップえんどう(4本)は約2分茹でて粗熱を取り、ヘタと筋を除き、縦半分→5ミリ幅に切る。
  4. 水晶豆腐作り。
    豆腐に片栗粉(適量)をしっかりとまぶす。
  5. 鍋にお湯を沸かして(3)の豆腐を入れ、1分ほど表面が透明になるまで静かに茹でる。
  6. 茹で上がったら取り出して冷水に入れ、粗熱を取る。
  7. タレ作り。
    サーチャージャン(大さじ2)米酢(大さじ1.5)しょうゆ(大さじ1)みじん切りにしたクレソン(1本)を混ぜ合わせる。
  8. 豆腐の水気を切ってお皿に盛り、半量には削ったパルメザンチーズを、残りにはスナップエンドウをのせる。
    タレを添えて完成!
    (スナップえんどうの方にタレをかけていただく)
つぶあんと一緒に食べるとデザートとしても◎!
1.水晶豆腐(2切れ)に市販のつぶあん(大さじ4)を添える。
2.ココナッツミルク(大さじ3)にはちみつ(大さじ1)を合わせたソースをかけていただく。
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『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓


NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:土屋礼央

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