2026年9月27日放送の『相葉マナブ』は、そうめん-1グランプリを開催！こちらのページではその中で紹介された「超簡単！豆乳ねばねばそうめん」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
そうめん-1グランプリ
「そうめんダレ」のアレンジレシピを対決形式で紹介する「そうめん-1グランプリ」！
ルールは勝ち抜き方式。現在3勝中の「さばねば薬味たれ」に勝つことはできるのか！？
超簡単！豆乳ねばねばそうめん
まな板も包丁も使わない！豆乳・納豆・もずくでヘルシー！
材料
- おぼろ豆腐（豆乳入り）大さじ2
- めかぶ 大さじ1
- ひきわり納豆（タレ付き）大さじ1
- オクラ（冷凍・輪切り）大さじ1
- 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）2枚
- 白だし 大さじ1.5
- 水 80ml
- わさび
- おろししょうが
作り方
- 白だし（大さじ1.5）を水（80ml）で割る。
- 豚バラ肉（2枚）を色が変わるまでゆでる。
- 器におぼろ豆腐（大さじ2）めかぶ（大さじ1）冷凍オクラ（大さじ1）ひきわり納豆（大さじ1）を入れる。
- ゆでた豚肉を加える。
- （1）の白だしを加えて混ぜ合わせる。
- わさび・おろししょうがを添えたら完成！
【結果】「さばねば薬味たれ」の勝利！（4勝）
（相葉・澤部「さばねば薬味たれ」に、小峠「豆乳ねばねばそうめん」に投票）
▼「さばねば薬味たれ」の作り方はこちら！
その他の「そうめん-1グランプリ」レシピ
『そうめん-1グランプリ』その他紹介されたレシピはこちら↓
同じ日に紹介されたレシピ
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年9月27日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
『相葉マナブ』で紹介されたレシピ
🔎 主な情報源・参考情報
相葉マナブ（テレビ朝日）
出演：相葉雅紀、小峠英二（バイきんぐ）澤部佑（ハライチ）
🔗 番組公式レシピページ
🔗 番組公式サイト
※本記事は、テレビ番組で紹介された内容および公式情報をもとに、材料・作り方などを分かりやすく整理して掲載しています。
