2026年9月13日放送の『優香のサンデークッキング』はほくほく＆しっとり！カボチャの美味しい魔法。こちらのページではその中で紹介された「カボチャのクリームパスタ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
ほくほく＆しっとり！カボチャの美味しい魔法
優香が日曜日の朝らしくリラックスした気分ですぐに真似したくなるアイデア料理を学ぶ料理番組『優香のサンデークッキング』。スグ作れる超簡単レシピを紹介！
今日のテーマ食材は「かぼちゃ」。カボチャをたっぷり楽しめるレシピを紹介！
カボチャのクリームパスタ
材料
- パスタ 160g
- かぼちゃ 150g
- 玉ねぎ 50g
- ベーコン 2枚
- しめじ 70g
- にんにく 1かけ
- 生クリーム 1パック
- コンソメ 小さじ1
- 塩 適量
- 黒こしょう 適量
- パセリ 適量
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
- かぼちゃ（150ｇ）を食べやすいサイズにカットする。
- 耐熱ボウルに入れてラップし、電子レンジ（600ｗ）で3分加熱する。
- 玉ねぎ（50ｇ）をスライスする。ベーコン（2枚）は2㎝幅に切る。しめじ（70ｇ）はほぐしておく。にんにく（1かけ）はみじん切りにする。
- 鍋にたっぷりお湯を沸かして塩（湯量の1％）を加え、パスタ（160ｇ）をゆでる。
- ソースをつくる
フライパンにオリーブオイル（大さじ1）にんにくを入れ、弱火で香りが立つまで加熱する。 - 香りが立ったら、玉ねぎを加えて炒める。
- 玉ねぎに火が通ったら、ベーコン・しめじ、レンチンしたかぼちゃを加えて炒める。
- 塩（適量）黒こしょう（適量）をふり、生クリーム（1パック）コンソメ（小さじ1）を加え、弱火で約2分加熱する。
- ゆでたパスタを湯切りしてソースに加え、全体によく絡める。
- お皿に盛り、黒こしょう（適量）パセリ（適量）を散りばめたら完成！
同じ日に紹介されたレシピ
紹介されたキッチン便利グッズ
蛇口周りの水滴や水はねをガードしてくれるマット。
シリコーン蛇口周り水切りマット
傾斜が付いた設計なので、水滴が自然にシンクへ流れやすく、蛇口周りをすっきり保ちやすい
蛇口を挟んでボタンでとめるだけなので簡単に取り付けることができ、カットしてサイズも調整可能。
立ち上がり部分が壁とのすき間までカバーしてくれるので、水しぶきが飛び散りにくいのもうれしいポイント。
表面の凹凸はスポンジや洗剤を置くスペースとしても使える。底面に接しにくいのでぬめりを抑えやすく、衛生的に使えるのも◎。
番組内で使用されているキッチン用品
loofen（ルーフェン）生ごみ処理機
cocochical セラミックナイフ
cocochical まな板
カラフルキッチンシリーズ セラミックナイフ
セラブリッドシリーズ フライパン（セラミック）
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年9月13日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
↓『優香のサンデークッキング』で紹介されたレシピ↓
🔎 主な情報源・参考情報
優香のサンデークッキング（テレビ東京）
出演：優香、稲垣飛鳥（料理研究家）
🔗 番組公式Instagram（レシピ掲載）
🔗 番組公式サイト
※本記事は、テレビ番組で紹介された内容および公式情報をもとに、材料・作り方などを分かりやすく整理して掲載しています。
