2025年7月21日放送の『平野レミの早わざレシピ・2025夏』。こちらのページではその中で紹介された「おツナ吸いとりパスタ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
「平野レミの早わざレシピ」2025夏
料理愛好家・平野レミさんが次々に料理を作るハラハラドキドキ生放送！今回も世間をザワつかせるびっくりレシピや、夏本番を前に簡単！おいしい！楽しい！レシピをご提案！
スペシャルゲストは、元卓球女子の五輪メダリスト石川佳純さん＆レミさんの長年のお友だち、三谷幸喜さん。驚きのレミ技連発に、スタジオ中が大混乱？何が起きるかわからない69分の生放送で、猛暑に負けない元気とおいしさをお届け！
おツナ吸いとりパスタ
（出典：https://www.nhk.jp/p/remihayawaza/ts/4QM57ZYP2N/recipe/）
材料
- 玉ねぎ 1/2個（150ｇ）
- ツナ缶（油漬け）1缶（70ｇ）
- 水 2.5カップ
- お茶漬けの素（海苔茶漬け）2袋（12ｇ）
- スパゲッティ（3分ゆで、あれば長さ2/3タイプ）200ｇ
- トマト 1個（150ｇ）
- 青じそ 5枚
- 黒こしょう 適量
![平野レミのオールスターレシピ 家族の絆はごはんで深まる [ 平野レミ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2224/9784074522224_1_5.jpg?_ex=128x128)
作り方
- 玉ねぎ（1/2個）はスライサーで薄切りにする。トマト（1個）はさいの目切りに。青じそ（5枚）は千切りにする。
- フライパンに玉ねぎ・ツナ缶（1缶）水（2.5カップ）お茶漬けの素（2袋）を入れ、フタをして沸かす。
- 沸いたらスパゲッティ（200ｇ）を入れ、フタをして4～5分やわらかくなるまで煮る（途中で混ぜる）。
- フタを取り、余分な水分があれば飛ばすように混ぜる。
- 火を止め、トマトを加えてサッと混ぜる。
- 器に盛り、青じそを散らす。黒こしょう（適量）をふったら完成！
平野レミさんのレシピ本はこちら！
![平野レミの自炊ごはん せっかちなわたしが毎日作っている72品 [ 平野 レミ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9167/9784478119167_1_3.jpg?_ex=128x128)
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▼NHK総合「平野レミの早わざレシピ！2025夏」
2025年7月21日 月曜 8:15 -9:25
出演：平野レミ，中山秀征，澤部佑，和田明日香
ゲスト：三谷幸喜，石川佳純
