2025年7月3日放送の『ZIP！』は夏バテ対策で注目「ヌメ活」レシピ。こちらのページではその中で紹介された「もずくの味噌汁」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
「ヌメ活」レシピ
夏バテ対策で注目！「ヌメ活」レシピ！ヌメヌメ料理を紹介！
もずくの味噌汁
疲労回復度：3/5点
腸活度：4/5点
（出典：https://x.com/ZIP_TV）
材料
- 生もずく 適量
- 油揚げ 適量
- 小ねぎ 適量
- だし 1袋
- みそ 適量
もずく
免疫力アップが期待できるフコイダン（ヌメ成分）が多く含まれる
＊フコダインは熱に強いため、汁物なら溶けても栄養を無駄なくとれる
油揚げ
ビタミンE、たんぱく質が栄養をサポート
作り方
- 鍋にお湯を沸かし、だし（1袋）油揚げ（適量）を入れる。
- もずく（適量）を入れてサッと温める。 みそ（適量）を溶かし、小ねぎ（適量）を散らしたら完成！
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▼日本テレビ「ZIP！」
月曜～金曜 6時30分～8時00分
出演：水卜麻美(日本テレビアナウンサー) 他
