2025年10月3日放送の『ZIP！』は道の駅で買い物を楽しむ皆さんにわが家のさつまいもレシピを調査！こちらのページではその中で紹介された「さつまいものおもてなしサラダ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
わが家のさつまいもレシピ
道の駅で買い物を楽しむ皆さんに聞いた、わが家のさつまいもレシピ！
さつまいものおもてなしサラダ
甘さ引き立つ！おもてなしサラダ
レンチンするだけなのでお手軽！
食物繊維＆乳酸菌で腸活にピッタリ！
（出典：https://x.com/ZIP_TV）
材料
- さつまいも 350ｇ
- クリームチーズ 50ｇ
- ハム 適量
- マヨネーズ 大さじ3
- ドレッシング 適量
- 砂糖 少々
- 塩こしょう 少々
- お好みの野菜 適量
作り方
- さつまいも（350ｇ）は皮付きのままサイコロ切りにし、水に5分さらす。
- 耐熱容器に少し水を残してさつまいもを入れ、ラップをして電子レンジ（500ｗ）で7分加熱する。
- さつまいもが熱いうちに、マヨネーズ（大さじ3）ドレッシング（適量）砂糖（少々）塩コショウ（少々）クリームチーズ（50ｇ）ハム（適量）を入れて混ぜる。
- お好みで野菜を添えたら完成！
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2025.10.03
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▼日本テレビ「ZIP！」
月曜～金曜 6時30分～9時00分
出演： 北脇太基 山本紘之 市來玲奈 渡邉結衣 徳島えりか
阿部亮平（Snow Man）齋藤孝 他
