ぺこもぐキッチン|タコスの具材「カルネアサーダビーフ」の作り方

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2026年5月10日放送の『ぺこもぐキッチン』は「ぺこもぐメキシカンタコスパーティー」!こちらのページではその中で紹介されたタコスの具材「カルネアサーダビーフ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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台所がメキシコの世界に!本格タコスパーティー

料理家の栗原心平が「ペコペコ」なおなかのゲストをお招きして、テーマをもとにそれぞれが調理!普段の料理のお悩みや最新グルメにも触れつつ、出来上がったステキなお料理を「もぐもぐ」と味わい、幸せいっぱいの時間をお届けする番組。

ゲストはジュニアの新星、千井野空翔さん&阿達慶さん&竹村実悟さん。今回の“ぺこぺこ”リクエストは「ぺこもぐメキシカンタコスパーティー」をしたい!

タコスの具材「カルネアサーダビーフ」

オレンジジュースを使ってお肉をやわらかく!

材料

(2~3人分)
  1. 牛肉(切り落とし)300g
  2. 塩 小さじ1/3
  3. 玉ねぎ 50g
  4. にんにく 1片
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 合わせ調味料
  7. オレンジジュース(果汁100%)150cc
  8. はちみつ 大さじ1/2
  9. コリアンダーパウダー 小さじ1
  10. パプリカパウダー 小さじ1
  11. 塩 小さじ1/3

作り方

  1. 玉ねぎ(50g)は縦薄切りにする。にんにく(1片)はみじん切りにする。
  2. 牛肉(300g)は塩(小さじ1/3)をふっておく。りり
  3. オレンジジュース(150cc)はちみつ(大さじ1/2)コリアンダーパウダー(小さじ1)パプリカパウダー(小さじ1)塩(小さじ1/3)を合わせておく。
  4. オレンジジュースを使うことでお肉がやわらかく仕上がる
  5. フライパンを熱してオリーブオイル(大さじ1)を引き、にんにくを中強火で炒める。
  6. 肉の色が変わったら、(3)の合わせ調味料を加え、炒め煮したら完成!
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同じ日に紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点(2026年5月10日)のもので、現在の情報と異なる場合があります


↓『ぺこもぐキッチン』で紹介されたレシピはこちら↓


テレビ東京「ぺこもぐキッチン」
日曜日 11:00-11:30
出演:栗原心平(料理研究家)冨田有紀アナウンサー
ゲスト:

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