【ラヴィット】サラダチキンで作る「簡単時短サムゲタン」ロバート馬場

2021年4月19日放送の『ラヴィット!』“ロバート馬場の3分ちょっとクッキング”で紹介されたサラダチキンで作る「簡単時短サムゲタン」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

ロバート馬場の3分ちょっとクッキング

ロバート馬場さんが生放送中のスタジオを飛び出し、クッキング！

サラダチキンで作る「簡単時短サムゲタン」

材料

（2人分）

1. サラダチキン　1枚
2. 冷やごはん　150ｇ
3. 長ネギ　1本
4. 水　500ml
5. 鶏がらスープの素　大さじ1
6. にんにくチューブ　小さじ1
7. しょうがチューブ　小さじ1
8. 塩　適量
9. 黒コショウ　適量
10. ごま　適量
11. ごま油　適量

作り方

1. 鍋に冷やごはん（150ｇ）を入れ、めん棒でつぶす。
冷やごはんを使うことで時短！つぶすことで早くとろみが出る
2. 水（500ml）を入れ、火にかける。
3. 鶏がらスープの素（大さじ1）おろしにんにく（小さじ1）おろししょうが（小さじ1）塩（適量）を加え、混ぜ合わせる。
4. サラダチキン（1枚）は繊維に沿って裂く。
5. 長ネギ（1本）は粗みじん切りにする。
6. スープが温まったら、裂いたサラダチキンを入れ、火を止める。
しっとり仕上がっているサラダチキンは、最後に入れて温めるぐらいでOK
7. 器に盛り、黒コショウ・ごまを振り、ごま油をまわしかけたら完成！

＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります

▼TBS「ラヴィット!」
月曜～金曜 8:00～9:55
出演：川島明（麒麟）、田村真子（TBSアナウンサー）馬場裕之（ロバート）ぼる塾（きりやはるか・あんり・田辺智加）本並健治＆丸山桂里奈