2024年1月16日放送の『家事ヤロウ』はコストコ「コスパ抜群アレンジ飯」。こちらのページではその中で紹介された反町隆史さんの「シーフードアヒージョもんじゃ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
コストコ「コスパ抜群アレンジ飯」
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日は反町隆史が緊急参戦！腹ペコラグビー部15人に挑む！大型倉庫店「コストコ」の人気商品で作るコスパ抜群アレンジ飯に、反町流チャーハン＆鮮魚レシピ！爆速！激うま！料理で胃袋を満たす！
シーフードアヒージョもんじゃ
味付け不要で簡単！ホットプレートで作るシーフードもんじゃ
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
- シーフードアヒージョの具材 1パック ＊コストコ商品
- 水 300ml
- 小麦粉 40ｇ
- ウスターソース 60ｇ
- キャベツ 1/4玉
- にんにく 適量
作り方
- もんじゃの生地を作る
キャベツ（1/4玉）は1㎝程度に角切りする。
水（300ml）小麦粉（40ｇ）ウスターソース（60ｇ）キャベツを混ぜ合わせる。 - 温めたホットプレートに付属のオリーブオイルをひき、刻んだニンニク・刻んだシーフードアヒージョの具材（1パック）を炒める。
- （１）のキャベツのみを加え、炒める。
- 具材にしっかり火が通ったら、もんじゃの生地を流し込む。
- 全体に火が通ったら完成！
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▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 19：00～
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
ゲスト：反町隆史 藤本美貴 横澤夏子
