2022年11月1日放送の『家事ヤロウ』は芸能人自宅にカメラを設置！リアルな“朝”をのぞき見SP「リアル家事モーニング」。こちらのページではその中で紹介された井上咲楽さんの「アボカドとこんにゃくのぬか漬け」の作り方についてまとめました。材料など詳しいレシピはこちら！
リアル家事モーニング
これまで家事に向き合って来なかった家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー『家事ヤロウ』。
今日は、芸能人自宅にカメラ設置！リアルな「朝」のぞき見SP！
豪華芸能人の「朝」に特化！普段食べてる超簡単レシピから普段見せない冷蔵庫の中や便利調理グッズまで…のぞきまくり！
井上咲楽「アボカドとこんにゃくのぬか漬け」
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
【こんにゃくのぬか漬け】
- 刺身こんにゃく
【アボカドのぬか漬け】
- アボカド 1個
作り方
【こんにゃくのぬか漬け】
- 刺身こんにゃくをカットし、2～3分下茹でして水気をとる。
- ぬか床に入れ、半日～1日程度漬ける。
- ぬか床から取り出し、ぬかを洗い落とす。
- キッチンペーパーで水気を取ったら完成！
【アボカドのぬか漬け】
- 硬めのアボカド（1個）を半分に切り、ぬか床に入れ、1日程度漬ける。
- ぬか床から取り出し、ぬかを洗い落とす。
- キッチンペーパーで水気をとる。
- ひと口サイズに切ったら完成！
ぬか床は冬場の冷蔵保存だと混ぜるのは週2でOK
同じ日に紹介されたレシピ
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＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『家事ヤロウ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「家事ヤロウ」
毎週火曜日 18：45～（一部地域を除く）
出演：バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、カズレーザー(メイプル超合金)
スタジオゲスト：阿佐ヶ谷姉妹 IKKO 乙葉
VTRゲスト：井上咲楽 加藤茶＆綾菜 黒谷友香 鈴木亜美 財前直見 田中律子 宮川大輔
