【ヒルナンデス】藤井恵「干し芋ヨーグルト」の作り方

2022年5月24日放送の『ヒルナンデス!』は藤井恵先生に学ぶ!今晩の絶品レシピ!こちらのページではその中で紹介された干し芋ヨーグルトについてまとめました。作り方や材料はこちら!

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藤井恵先生に学ぶ「今晩の絶品レシピ」

料理研究家・藤井恵先生の簡単クッキング教室!浅野ゆう子さんと佐藤栞里さん女子3人でトークッキング!

干し芋ヨーグルト

腸内環境に◎!混ぜるだけの干し芋ヨーグルト♪

材料

(作りやすい分量)

  1. 干し芋 100g
  2. プレーンヨーグルト 200g

作り方

  1. 干し芋(100g)はハサミで細切りにする。
  2. ヨーグルト(200g)と混ぜ合わせる。
  3. 干し芋+ヨーグルトで、食物繊維&乳酸菌で腸内環境が整う
  4. 冷蔵庫で一晩(6~8時間)おく。
デザート感覚で食べられるので、クッキーやアイスなどと飾り付けて食べても◎
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同じ日に紹介されたレシピ


『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓


日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) いとうあさこ、佐藤栞里、有岡大貴(Hey!Say!JUMP)、長田庄平・松尾駿(チョコレートプラネット)
スタジオゲスト:伊野尾慧(Hey!Say!JUMP)松丸亮吾
VTRゲスト:浅野ゆう子、藤井恵(料理研究家)

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