【ヒルナンデス】加藤ナナ「タコと夏野菜のさっぱりマリネ」サイコロレストラン

2020年9月3日放送の『ヒルナンデス!』はサイコロの目×100円で作る料理対決「サイコロレストラン」!こちらのページではその中で紹介された加藤ナナさんの「タコと夏野菜のさっぱりマリネ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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サイコロレストラン「さっぱりヘルシー料理」

予算はサイコロの目次第!サイコロの目×100円で作る料理対決!料理の腕に自信のある芸能人が決められた予算で料理を作ります!

今日のテーマは「さっぱりヘルシー料理」!サイコロの目は「4」。ということで4×100円=400円!1人前400円の予算で料理を作ります(一般的な調味料は予算に含みません)。

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タコと夏野菜のさっぱりマリネ

洋食:加藤ナナさん
材料費:1人前166円

材料

(3人分)

  1. オクラ 6本
  2. ミニトマト 6個
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 塩コショウ 少々
  5. レモン(レモン汁) 1/2個
  6. ゆでタコ 1パック(80g)
  7. 乾燥バジル 少々

作り方

  1. オクラは板ずりをして(塩でもんで)ガクを取る。
  2. 熱湯で茹で、冷水で冷やし、斜め半分に切る。
  3. ミニトマトはヘタを取って熱湯をかけ、湯むきをしたら半分に切る。
  4. ゆでタコは乱切りにする。
  5. ボウルにオクラ・ミニトマトを入れ、オリーブオイル・塩コショウ・レモン汁を加える。
  6. ゆでタコを加え、乾燥バジルをかけたら完成!
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同じ日に紹介されたレシピ

▼ 前回の「サイコロレストラン」はこちら!


『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓


日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
横山裕(関ジャニ∞) 高橋茂雄・八木真澄(サバンナ) 中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST) 友近 富田望生
ゲスト:ぺこぱ
VTR出演:山内惠介、飯尾和樹(ずん)、別府ともひこ(エイトブリッジ)、浜名ランチ(ハルカラ)、加藤ナナ

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