【土曜はナニする】「汁なしツナマヨサラダそば」の作り方｜夏麺レシピ

2023年7月8日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は冷んやり夏麺レシピ。こちらのページではその中で紹介された「汁なしツナマヨサラダそば」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

冷んやり夏麺レシピ

今日の“予約が取れない10分ティーチャー”は『冷んやり夏麺レシピ』！

教えてくれるのは、料理研究家・重信初江さん。

夏バテ＆面倒な調理とおさらば！ひんやり簡単！夏麺レシピ！豆乳ぶっかけうどん＆かき氷そうめん＆汁なしツナマヨサラダそばなどなど…秘密のレシピを大公開！

汁なしツナマヨサラダそば

カリカリ食感のしば漬けが隠し味！

（出典：https://www.ktv.jp/donani/）

材料

1. そば（生麺でも乾麺でもOK）1人前
2. 水菜　50ｇ
3. ツナ缶　1缶（70ｇ）
4. しば漬け　40ｇ
5. マヨネーズ　大さじ2

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作り方

1. そば（1人前）をゆでる。
2. 水菜（50ｇ）は4～5㎝長さに切る。
3. しば漬け（40ｇ）は粗くカットする。
歯ごたえを残すため、しば漬けは粗くカット！
4. 油を切ったツナ（1缶）しば漬け・マヨネーズ（大さじ2）を和える。
5. ゆであがったそばの上に水菜・（５）のしば漬け入りツナマヨをのせたら完成！
具材とそばをよく混ぜて食べると◎

レシピ本はこちら！

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▼関西テレビ「土曜は何する!?」
土曜 8時30分～9時55分
出演：山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ、安めぐみ ケンドーコバヤシ 八嶋智人 樋口日奈 デヴィ夫人 村上健志（フルーツポンチ） かじがや卓哉 寺島進 秋元真夏 市川知宏　ほか