2025年5月4日放送の『男子ごはん』、テーマは旬の豆を美味しく食べよう［第2弾］。紹介されたレシピ・作り方や材料など詳しい情報をまとめました！
旬の豆を美味しく食べよう［第2弾］
今日のテーマは旬の豆を美味しく食べよう［第2弾］！スナップえんどう・さやえんどう・空豆を使った栄養満点な3品を紹介！
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
紹介されたレシピ
空豆のにんにくしょうゆ漬け
にんにくとしょうゆで風味豊か！
↓ 材料・作り方はこちら！
スナップえんどうのワンタン焼き
ハム×チーズ×ワンタンで食感が楽しい！
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さやえんどうのかき揚げ
彩りで春らしさ満載！
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裏トーク「変わり種ラー油」
「男子ごはん」のレシピ本
![男子ごはんの本 その16 [ 国分 太一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5126/9784048955126_1_2.jpg?_ex=128x128)
![今日はまかせて！ 栗原心平のはじめてのおうちごはん 火加減・材料がパッとわかる！ [ 栗原 心平 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5976/9784778035976_1_5.jpg?_ex=128x128)
【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
その他の「豆」レシピ
↓その他の「豆のレシピ」はこちら↓
『男子ごはん』で紹介された「豆のレシピ」をまとめました。
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「男子ごはん」で紹介された料理レシピ一覧
男子ごはん食べることは好きだが料理初心者のTOKIO国分太一と料理研究家の栗原新平が料理を通じてトークを展開する料理バラ...
www.e-recipe.site
▼テレビ東京「男子ごはん」
日曜 11時00分～11時30分
出演：国分太一 栗原心平
