2025年9月3日放送のNHK『あさイチ』教えて名店さんは永久保存版「しょうが焼き」。こちらのページではその中で紹介された肉を使わないのに大満足!「べジしょうが焼き」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
教えて名店さん「しょうが焼き」
今日の「教えて名店さん!」は『しょうが焼き』がテーマ。行列店の店主が惜しげもなく秘伝レシピを公開!まだ暑い時期にぴったりのサッパリ系しょうが焼き、さらにはを使わない驚きの野菜しょうが焼きまで、バリエーション豊かな世界をお届け!
べジしょうが焼き(野菜のしょうが焼き)
お肉を使わない!絶品野菜のしょうが焼き
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ2
- しょうゆ 大さじ1.5
- 三温糖(上白糖でもOK)小さじ1.5
- おろしにんにく 1片分
- すりおろしたりんご 大さじ1(100%リンゴジュースでもOK)
- ごま 少々
- なす 30g
- しょうが(みじん切り)大さじ1.5
- にんにく(みじん切り)小さじ1
- ごま油 小さじ1
- ごぼう 60g
- しょうが(みじん切り)大さじ1.5
- にんにく(みじん切り)小さじ1
- ごま油 小さじ1
- トマト 100g
- しょうが(みじん切り)大さじ1.5
- にんにく(みじん切り)小さじ1
- ごま油 小さじ1
作り方
- 「特製ダレ」を作る
フライパンに特製ダレの材料を入れ、中火にかけて沸騰させる。 - 沸騰したら弱火にし、30秒ほど煮詰めてアルコールを飛ばしたら「特製ダレ」の完成。
- 野菜を切る
なす(30g)はひと口大の乱切りにする。ごぼう(60g)はピーラーで薄く削り、ヒラヒラの形にする。トマト(100g)は縦に1㎝ほどの厚さに切る(縦の輪切り)。 - ベジしょうが焼きの基本の作り方
フライパンにごま油(小さじ1)を弱めの中火で熱し、野菜を入れて焦げないように裏返しながら焼く。
(ごぼうなど水分の少ない野菜はフタをしながら焼くと◎) - 火が8割ほど通ったら、特製ダレ・みじん切りにしたしょうが(大さじ1.5)にんにく(小さじ1)を加える。
- 全体を混ぜながら1分ほどタレを絡めたら完成!
同じ日に紹介されたレシピ

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『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵,馬場典子 他
ゲスト:三宅弘城・ホラン千秋