めざましテレビ「ナスの生ハムロール」の作り方～バズり秋レシピ（2026/9/28）

2026年9月28日放送の『めざましテレビ』はSNSで話題！食欲の秋を彩る「バズり秋レシピ」。こちらのページではその中で紹介された「ナスの生ハムロール」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

食欲の秋を彩る「バズり秋レシピ」

SNSで話題！食欲の秋を彩る「バズり秋レシピ」をココ調！

ナスの生ハムロール

食卓が豪華に！ナスロール

材料

＊分量は分かりませんでしたが、自分へのメモ代わりにＵＰしておきます！

1. なす
2. クリームチーズ
3. 生ハム
4. 塩
5. こしょう
6. マスタード
7. オリーブオイル

作り方

1. ナスは皮をむき、ラップで包み、電子レンジ（600ｗ）で1分30秒加熱する。
2. レンチンしたナスに縦に切り込みを入れ、クリームチーズを詰める。
3. 生ハムで巻き、冷蔵庫で約30分休ませる。
4. 食べやすいサイズにカットしてお皿に盛り、塩こしょうをふる。
5. マスタードをのせ、オリーブオイルをかけたら完成！

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2026.09.28

＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年9月28日）のもので、現在の情報と異なる場合があります

🔎 主な情報源・参考情報

めざましテレビ（フジテレビ）
出演：伊藤利尋、井上清華、生田竜聖 他

🔗 番組公式サイト

※本記事は、テレビ番組で紹介された内容および公式情報をもとに、材料・作り方などを分かりやすく整理して掲載しています。