2026年7月12日放送の『優香のサンデークッキング』は多幸感ひしひし！タコ三昧。旬のタコをたっぷり使ったタコ三昧の洋風アレンジレシピ！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
多幸感ひしひし！タコ三昧
優香が日曜日の朝らしくリラックスした気分ですぐに真似したくなるアイデア料理を学ぶ料理番組『優香のサンデークッキング』。スグ作れる超簡単レシピを紹介！
今日のテーマは「多幸感ひしひし！タコ三昧」。
うまみたっぷりの「洋風タコ飯」＆クリーミーなアボカドと合わせた「タコとアボカドのサラダ」の簡単レシピを紹介！タコをやわらかく仕上げるコツや、素材のおいしさを引き出す調理のポイントも！
紹介されたレシピ
洋風タコ飯
↓ 材料・作り方はこちら！
タコとアボカドのサラダ（タコカドサラダ）
↓ 材料・作り方はこちら！
紹介されたキッチン便利グッズ
計量みそマドラー
毎日のお味噌汁作りに便利な計量みそマドラー。みそに差し込んで回すだけで手軽に計量することができる。
大きい玉は大さじ2、小さい玉は大さじ1。家族の人数に量ることができて便利。
また、卵を溶いたり、ドレッシングを作ったりなど、マドラーとしても代用可能。
番組内で使用されているキッチン用品
loofen（ルーフェン）生ごみ処理機
cocochical セラミックナイフ
cocochical まな板
カラフルキッチンシリーズ セラミックナイフ
セラブリッドシリーズ フライパン（セラミック）
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年7月12日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
↓『優香のサンデークッキング』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ東京系列「優香のサンデークッキング」
日曜日 10:30 -11:00
出演：優香、稲垣飛鳥（料理研究家）
天の声・ナレーター：たくや（ザ・たっち）
