2025年6月24日放送の『ヒルナンデス！』は猛暑対策！火を使わない節約レシピ！こちらのページではその中で紹介された海苔レモンうどんについてまとめました。作り方や材料はこちら！
猛暑対策！火を使わない節約レシピ
海苔レモンうどん
（出典：http://www.ntv.co.jp/hirunan/）
材料
- 冷凍うどん 1玉
- 厚揚げ 1/4枚
- めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2
- 海苔のつくだ煮 小さじ2
- 焼きのり（おにぎり用）1枚
- 冷水 100ml
- 万能ねぎ 適量
- レモン（薄切り）適量
海苔
食物繊維が含まれていて腸内環境を整える
レモン
ビタミンCやクエン酸が含まれ、疲労回復促進の効果
作り方
- 冷凍うどん（1玉）は電子レンジで加熱して解凍し、洗って水気を切る。
- 厚揚げ（1/4枚）をつぶして丼に入れ、めんつゆ（大さじ2）と混ぜる。
- （２）の丼を電子レンジ（500ｗ）で1分加熱する。
- （３）の丼に（１）のうどん、海苔の佃煮（小さじ2）細かくした焼き海苔（1枚）冷水を入れて混ぜる。
- 器に盛り、万能ねぎ・レモンをのせたら完成！
同じ日に紹介されたレシピ
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、浦野モモ（日本テレビアナウンサー）いとうあさこ 佐藤栞里 八乙女光・有岡大貴（Hey!Say!JUMP）長田庄平・松尾駿（チョコレートプラネット）
スタジオゲスト：上田竜也 杉山愛
