2026年9月30日放送の『DayDay』は夜でも太らない！？話題のレシピ。こちらのページではその中で紹介された「豆腐の海苔巻き」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
夜でも太らない！？話題のレシピ
バレリーナの夜食！SNSで話題のヘルシーフードとは！？
豆腐の海苔巻き
材料
- 木綿豆腐 1丁
- 焼きのり 1枚
- 片栗粉 大さじ2
- サラダ油 大さじ1/2
- 白いりごま 小さじ1
- しょうゆ 大さじ1.5
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 砂糖 大さじ1/2
作り方
- 水気を拭き取った豆腐に半分に切った海苔を巻く。
- お好みのサイズに切り分け、片栗粉をまぶす。
- サラダ油をひいたフライパンで焼き色が付くまで焼く。
- しょうゆ・酒・みりん・砂糖を合わせた調味料を加え、とろみがつくまで煮絡めたら完成！
同じ日に紹介されたレシピ
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（20●年●月●日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
🔎 主な情報源・参考情報
DayDay（日本テレビ）
出演：武田真一、山里亮太、後呂有紗 （日本テレビアナウンサー）他
🔗 番組公式サイト
※本記事は、テレビ番組で紹介された内容および公式情報をもとに、材料・作り方などを分かりやすく整理して掲載しています。
