【DAIGOも台所】「ミックスパスタパエリア」の作り方|アウトドア料理(2022/9/13)

2022年9月13日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』はいつものアウトドア料理がワンランクアップするレシピ!こちらのページではその中で紹介された「ミックスパスタパエリア」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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ワンランクアップするアウトドア料理

番組初!スタジオを飛び出して淡路島へ!いつものアウトドア料理がワンランクアップするレシピを紹介!もちろんお家でも美味しく作れます♪

ミックスパスタパエリア

他の料理で余った食材は何を入れても美味しくできる一品!パスタを使うのでお米より短時間でできる!もちろんフライパンでも作れます♪

材料

(4人分)

  1. スパゲッティ(0.9mm)120g
  2. パプリカ(赤)1/2個
  3. 玉ねぎ 100g
  4. 甘長唐辛子 4本
  5. ミニトマト 4個
  6. えび 8尾
  7. 鶏もも肉 160g
  8. おろしにんにく 小さじ1
  9. レモン(くし形切り)4切れ
  10. バージンオリーブオイル 50ml
  11. パプリカパウダー 小さじ1/2
  12. カレー粉 小さじ1/2
  13. トマトの水煮(カットタイプ)100g
  14. 水 300ml
  15. 顆粒チキンブイヨンの素 3g
  16. 塩 適量
  17. こしょう 適量

作り方

  1. パプリカ(1/2個)玉ねぎ(100g)は薄切りにする。甘長唐辛子(4本)ミニトマト(4個)は半分に切る。
  2. えび(8尾)は背わたを取って塩こしょう(適量)をする。
  3. 鶏もも肉(160g)は一口大に切り、塩こしょう(適量)をする。
  4. パエリア鍋にバージンオリーブオイル(25ml)を熱し、えび・鶏肉を強火でサッと炒めたら一旦取り出す。
  5. パプリカ・甘長唐辛子を入れ、塩こしょう(適量)をふって強火で炒めたら、一旦取り出す。
  6. パエリア鍋にバージンオリーブオイル(25ml)を加え、玉ねぎを中火で炒め、おろしにんにく(小さじ1)を加えてサッと炒める。
  7. パプリカパウダー(小さじ1/2)カレー粉(小さじ1/2)を加える。
  8. 香りが立ってきたら、トマトの水煮(100g)水(300ml)を加えて煮立て、チキンブイヨンの素(3g)塩(小さじ1/2)を加える。
  9. スパゲッティ(120g)を少しずつ4~5cmに折りながら加える。
  10. えび・鶏肉・パプリカ・甘長唐辛子・ミニトマトを彩りよく並べ、約6分煮る。
  11. 水分がなくなってきたら底面におこげを作る。
  12. 仕上げにレモンを盛りつけたら完成!
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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


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ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)

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