【DAIGOも台所】「いわしの白玉揚げ」の作り方|揚げ物レシピ(2022/6/1)

2022年6月1日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは食感チェンジ!「揚げ物も衣替え」。こちらのページではその中で紹介された「いわしの白玉揚げ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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食感チェンジ!「揚げ物も衣替え」

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!

今日の献立のテーマは、食感チェンジ!「揚げ物も衣替え」

いわしの白玉揚げ

材料

(2人分)

  1. いわし(開き)8尾
  2. 片栗粉 適量
  3. 揚げ油 適量
  4. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    [いわしの下味]

  5. 酒 小さじ1/2
  6. しょうが汁 適量
  7. 塩 小さじ1/3
  8. こしょう 適量
  9. しょうゆ 小さじ1/2
  10. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    [衣]

  11. 白玉粉 50g
  12. 片栗粉 小さじ2
  13. 塩 小さじ1/3
  14. ベーキングパウダー 小さじ1
  15. 水 大さじ5

作り方

  1. 酒(小さじ1/2)しょうが汁(適量)塩(小さじ1/3)こしょう(適量)しょうゆ(小さじ1/2)を合わせる。
  2. いわしの下味にしょうが汁を加えてクセを和らげる
  3. いわし(8尾)を入れ、15分置いて下味をつける。
  4. 衣の白玉粉(50g)片栗粉(小さじ2)塩(小さじ1/3)ベーキングパウダー(小さじ1)を合わせて混ぜ、水(大さじ5)を2~3回に分けて加え、よく混ぜる。
  5. 白玉粉を加えるとカリカリに揚がる。
  6. いわしを元のようにして薄く片栗粉をつける。
  7. (3)の衣をしっかりつけ、180℃の揚げ油で揚げる。
    *取り出す前は強火にする。
  8. 器に盛ったら完成!
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同じ日に紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


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ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
金曜:山本ゆり(料理コラムニスト)

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