【DAIGOも台所】「こんがりチキンマヨソース」の作り方(2022/5/27)

2022年5月27日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、金曜日は料理初心者でも一人で作れる簡単レシピ!こちらのページではその中で紹介された「こんがりチキンマヨソース」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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料理初心者でも一人で作れる簡単レシピ

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…今日は料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを紹介!

教えてくれるのは山本ゆりさん♪

こんがりチキンマヨソース

電子レンジとトースターのW使いで、中までしっかり火が通って表面こんがり!
濃い色のお皿に盛り付けてソースをかけるとオシャレ感アップ♪

材料

(2人分)

  1. 鶏もも肉 1枚(300g)
  2. 塩 小さじ1/3
  3. 砂糖 小さじ1
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. 酒 大さじ1
  6. こしょう 適量
  7. ミニトマト 適量
  8. ベビーリーフ 適量
  9. 黒コショウ(粗びき)適量
  10. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    【ガーリックマヨソース】

  11. マヨネーズ 大さじ2
  12. 砂糖 小さじ1
  13. 牛乳 大さじ1
  14. おろしにんにく 小さじ1/4(チューブの場合は2㎝)

作り方

  1. 鶏もも肉(300g)はフォークで両面に20~30か所ずつ穴をあける。
  2. ポリ袋に塩(小さじ1/3)砂糖(小さじ1)しょうゆ(小さじ1)酒(大さじ1)こしょう(適量)を入れ、鶏肉を加えてもみ込む。
    冷蔵庫に入れて15分以上おく。
  3. 耐熱皿に鶏肉を皮目を上にして入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600w)で4分加熱する。
  4. ガーリックマヨソース作り。
    マヨネーズ(大さじ2)砂糖(小さじ1)牛乳(大さじ1)おろしにんにく(小さじ1/4)を混ぜ合わる。
  5. (3)を取り出し、アルミホイルにのせてオーブントースターでこんがりするまで焼く(約5分)。
  6. ミニトマト(適量)は半分に切る。
  7. 鶏肉を食べやすい大きさに切り、ミニトマト・ベビーリーフ(適量)と一緒に器に盛りつける。
  8. ガーリックマヨソースをかけ、粗挽き黒コショウ(適量)をふりかけたら完成!
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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


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ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
金曜:山本ゆり(料理コラムニスト)

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