2025年9月22日放送のNHK『あさイチ』“みんな！ゴハンだよ”は「アボカドバナナアイス」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
アボカドバナナアイス
食物繊維が豊富でヘルシー！
レシピを教えてくれたのは、料理研究家・牛尾理恵さん。
（出典：http://www1.nhk.or.jp/asaichi/）
材料
- アボカド 1/2個
- バナナ 2本
- ココアパウダー（無糖）大さじ1
- アーモンド（ロースト）お好みで
作り方
- アボカドとバナナをボウルに入れ、フォークなどでつぶしてよく混ぜる。ココアパウダーを加えてさらに混ぜる。
＊味見をして、甘さが足りなければはちみつなどを加えても◎ - 冷凍庫に2～3時間入れて凍らせ、スプーンですくって盛りつけ、好みでアーモンドを散らす。
同じ日に紹介されたレシピ
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↓『あさイチ』“みんな！ゴハンだよ”で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，駒村多恵 他
ゲスト：ジョン・カビラ 青木さやか
