テレビ番組【教えてもらう前と後】手が汚れない!電子レンジで作る「マグカップオムライス」 2019年8月27日放送の『教えてもらう前と後』で紹介された、絶対失敗しない!電子レンジで超簡単にできる手を汚さない「マグカップオムライス」の作り方。作り方や材料などまとめました。詳しいレシピはこちら! 2019.08.27テレビ番組卵教えてもらう前と後