釜1グランプリ【相葉マナブ】釜-1グランプリ「がんす釜飯」の作り方 2020年7月19日放送の『相葉マナブ』は、第11回「釜-1グランプリ」(釜飯グランプリ)を開催!こちらのページではその中で紹介された「がんす釜飯」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら! 2020.07.19釜1グランプリテレビ番組相葉マナブ米・ごはん