テレビ番組【上沼恵美子おしゃべりクッキング】いかとアスパラの炒めもの(2019/3/13) 2019年3月13日放送の『上沼恵美子のおしゃべりクッキング』。今週のテーマは春の魚介。今日はいかとアスパラの炒めものを紹介!作り方や材料など詳しいレシピはこちら! 2019.03.12テレビ番組イカアスパラガス上沼恵美子のおしゃべりクッキング