2026年10月23日放送の『かまいたちの瞬間回答！』は秋グルメの裏ワザSP。こちらのページではその中で紹介されたあずきバーだけで作る「かぼちゃの煮物」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
秋グルメの裏ワザSP
インターネット上にあふれるリアルなお悩みを、その道の専門家たちがあっという間に超速60秒で“瞬間回答”し、次々と解決していく情報バラエティー「かまいたちの瞬間回答！」。
今日のテーマは、秋グルメの裏ワザSP！
あずきバーだけで作る「かぼちゃの煮物」
調味料不要！あずきバーと一緒にレンチン！？
甘くてホクホクなカボチャの煮物。しかし、調味料の加減で思った味が出ないことも…。また、やわらかくなるまで時間がかかるという悩みも。
ところが！あずきバーと一緒にレンチンするだけで、失敗なし！簡単にかぼちゃの煮物を作ることができる♪
材料
- カボチャ 1/4個
- あずきバー 2本
作り方
- カボチャ（1/4個）を食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルに入れる。
- あずきバー（2本）を加え、電子レンジ（600W）で3分加熱する。
調味料は一切不要！あずきバーだけ！
あずきバーがかぼちゃにちょうどいい甘さを加える - 一旦レンジから取り出し、あずきバーのスティックを抜く。
- ラップをかけ、さらに電子レンジ（600W）で4分加熱したら完成！
加熱時間が半分以下で済むので、煮崩れを防ぐことができる
同じ日に紹介されたレシピ
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（2026年10月23日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
🔎 主な情報源・参考情報
かまいたちの瞬間回答！（フジテレビ）
出演：かまいたち（山内健司、濱家隆一）
ゲスト：あの、ディーン・フジオカ、野々村友紀子、柳原可奈子
ロケゲスト：那須雄登（ACEes）
🔗 番組公式Instagram（レシピ掲載）
🔗 番組公式サイト
※本記事は、テレビ番組で紹介された内容および公式情報をもとに、材料・作り方などを分かりやすく整理して掲載しています。
