2025年10月16日放送の『ヒルナンデス！』はまだ間に合う！話題の秋バテ対策！こちらのページではその中で紹介されたりんごと生姜の豆乳ドリンクについてまとめました。作り方や材料はこちら！
まだ間に合う！話題の秋バテ対策
夏の暑さを耐え忍んだ体に今の時期襲いかかる『秋バテ』。まだ間に合う！秋バテ対策を伝授！簡単に出来る！サバ缶やもち麦を使った秋バテ対策におすすめの腸活レシピとは！？
りんごと生姜の豆乳ドリンク
秋バテ対策にピッタリ！腸と脳にオススメの簡単ドリンク！
材料
- 豆乳 200ml
- りんご 1/2個
- しょうが 1/2片
- はちみつ 大さじ1
- レモン汁 小さじ1
りんご
りんごに含まれるポリフェノール：抗酸化作用が期待できる
豆乳
大豆イソフラボン：女性ホルモンに似た作用
トリプトファン：自律神経の働きを整える助けとなる
作り方
- りんご（1/2）は皮ごとカットする。
- しょうが（1/2片）も適当な大きさにカットする。
- ブレンダーにりんご・しょうが・はちみつ（大さじ1）レモン汁（小さじ1）を入れる。
- 豆乳（200ml）を加え、攪拌する。
- 耐熱の器に移し、電子レンジ（600ｗ）で30秒加熱したら完成！
りんごを皮ごと使うと、食物繊維が多く摂れる
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▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、浦野モモ（日本テレビアナウンサー）横山裕（SUPER EIGHT）生見愛瑠 木村昴 大沢あかね やす子
VTRゲスト：山村紅葉 辺見えみり はしのえみ 望月理恵
